Salade sofia ou salade légère au yaourt et aux fruits.
Je suis de la génération EMT au collège. EMT ou éducation manuelle et technique. Remplacée judicieusement ou non par la technologie. Je ne sais pas s'il reste encore des profs de cette génération. Je me dis que c'est sans doute ceux dont le métier a le plus évolué dans l'éducation nationale ces 25 dernières années. Imaginez! Passer des cours de cuisine, couture ou encore cartonnage à ceux d'informatique ou de circuits imprimés. Il n'y a pas à dire, c'est une sacrée reconversion...
Bref, toujours est-il que mes seuls rudiments de couture remontent à ces années de 5ème ou 4ème. Nous devions confectionner un sac polochon en jean avec une belle poche type patchwork bien colorée sur le devant. Dans mon idée, il était superbe ce sac. Seulement la réalisation était bien plus périlleuse. Coudre la fond du sac m'a donné du fil à retordre. Et je l'avoue publiquement aujourd'hui, c'est ma meilleure amie de l'époque qui s'en est chargée. Comment a-t-elle réussie à dompter la machine à coudre, à donner ce petit côté froncé dans le fond du sac? Aujourd'hui encore, cela reste un mystère. Mais j'ai eu une bonne note à ce travail...Merci Copine!
Il y avait aussi les cours de cuisine... Les palets de dame qui ne faisaient jamais long feu, les oeufs vert-pré enfermés dans une boîte en plastique planquée au fond du cartable qu'on ressortait en se pinçant le nez de retour à la maison, le soir (parfois le lendemain quand on les y avait oubliés...hum! hum!) .
Il y avait aussi cette salade Sofia. Refaite maintes fois à la maison par la suite mais que j'avais un peu oubliée en prenant mon indépendance.
Pourtant en ces lendemains de fête, elle présente un atout légèreté non négligeable. J'y ai rajouté une envolée de flocons d'avoine et ce dessert nous a tous convaincu!
Ingrédients pour 6 personnes :
- 3 yaourts nature
- 1 pomme
- 1 kiwi
- 2 petites bananes
- 1/2 orange
- 1 clémentine
- 1 c à c de cannelle
- 1 c à s de flocons d'avoine
- 2 c à s de sucre en poudre (facultatif)
Préparation :
Dans un saladier, verser les yaourts.
Éplucher et couper la pomme, le kiwi et l'orange en petits dés. Éplucher la clémentine et séparer les quartiers. Éplucher les bananes et les couper en rondelles. Mettre les fruits dans le yaourt. Ajouter le sucre et la cannelle. Bien mélanger. Couvrir d'un film plastique. Laisser au frigo au moins 1/2 h.
Au moment de servir, parsemer de flocons d'avoine.
Commentaires sur Salade sofia ou salade légère au yaourt et aux fruits.
- mmmmmm
en emt, j'avais cousu le doigt d'un copain qui devait tenir le tissu pendant que j'appuyait sur la pédale de la machine à coudre...
Je n'avais pas la chance d'avoir de cours de cuisine.
C'est dommage, je viens de faire une salade de fruit et ton idée de yoghourt aurait mis de l'onctuosité à mon dessert...
tu vas mieux?
Amicalement
Nadia - Ah l'EMT ! Je m'en souviens encore, comme si c'était hier : outre les cours de menuiserie, de couture et de cuisine, j'avais eu droit au summum du kitch : le macramé ! Comme on travaillait en binôme, avec ma meilleure amie, on avait opté pour la facilité : un abat-jour. Au bout d'une heure d'intense tressage, on a décidé d'un commun accord que, finalement, un porte-clef, c'était pas si mal que ça ^^
Tu pense qu'on peut faire ta salade avec un yaourt au soja ? - Rhooo les cours d'E.M.T !!!! Moi j'avais fais un superbe pull avec des bandes horizontales de couleurs différentes en molleton, un non moins superbe porte-épices en bois pas trop d'équerre mais fait avec amour .... Des tonnes de pop corn pour la partie cuisine, je ne me rappelle rien d'autres !Ca m'a fait tout drole à la rentrée quand mon loulou est rentré en 6è et m'a parlé de techno !Il faut vivre avec son temps ! En tout cas belle salade ! Bonne soirée, bises !
- Moi je n'ai eu le droit qu'à la couture et j'ai une magnifique trousse en tissu qui date de cette époque!
)))
J'aurais préféré jouer de la casserole plutôt que de la machine à coudre mais ces cours étaient sympas tout de même car pratiques et non théoriques. Merci pour la partage, je viens de replonger une paire d'années en arrière.
Bisous - Souvenirs....souvenirsJe viens de découvrir ton blog. Et là à la lecture de ta recette une foule de souvenirs me sont monter à la tête. Moi aussi je suis de la génération EMT et cette recette a également fait partie d'un des cours de cuisine de l'époque. Je crois bien que je vais la retester. Merci.
